Gérontologie & Bien vieillir

Cultiver une santé mentale positive : conseils pour un vieillissement serein

Le vieillissement est une étape de la vie riche en expériences, mais elle peut aussi apporter son lot de défis en matière de bien-être psychologique. Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), environ 20% des adultes âgés de 60 ans…

Le maintien de l’équilibre : pierre angulaire de l’autonomie des seniors

Environ 30% des personnes âgées de plus de 65 ans chutent chaque année, faisant des chutes la principale cause de décès par traumatisme dans cette tranche d’âge. Ces chiffres soulignent l’importance cruciale de la stabilité pour la santé et la…

Le soutien psychosocial : pilier du bien-être émotionnel chez les personnes âgées

Imaginez Mme Dubois, 82 ans, perdant son mari et se retrouvant seule, sans visite régulière. L’isolement est un véritable fléau : selon une enquête de Petits Frères des Pauvres, 25% des personnes âgées en France se sentent seules. Ce chiffre…

Vieillir chez soi en sécurité : aménagements et précautions indispensables

Le vieillissement de la population est une réalité démographique majeure. De plus en plus de personnes souhaitent passer leurs vieux jours dans le confort et la familiarité de leur propre domicile. Cependant, le maintien à domicile des personnes âgées implique…

L’importance des soins gérontologiques spécialisés dans le parcours de santé senior

Le vieillissement de la population est une réalité démographique mondiale, avec une augmentation significative du nombre de personnes âgées. Cette évolution démographique entraîne un accroissement des maladies chroniques liées à l’âge, telles que les maladies cardiovasculaires, le diabète, l’arthrose et…

Activités aquatiques thérapeutiques : bienfaits pour la santé des personnes âgées

Le vieillissement de la population est une réalité démographique majeure. En 2023, plus de 21% de la population française, soit environ 14.8 millions de personnes, a dépassé l’âge de 65 ans, soulignant la nécessité d’adopter des solutions efficaces pour maintenir…

L’adaptation technologique senior : outils numériques au service du bien-vieillir

D’ici 2050, selon les projections démographiques, plus de 34% de la population européenne aura dépassé l’âge de 65 ans. Comment l’ adaptation technologique senior peut-elle devenir un atout et non un obstacle face à ce défi démographique? Le bien-vieillir ,…

Stratégies anti-dépendance : préserver l’autonomie des seniors au fil du temps

Vieillir est un processus naturel et inévitable, mais la manière dont nous vieillissons est en grande partie entre nos mains. La dépendance, souvent perçue comme une fatalité liée à l’âge, peut être significativement retardée, voire évitée, grâce à des stratégies…

Exercices cognitifs ludiques : stimuler son cerveau tout en s’amusant

Imaginez pouvoir améliorer votre mémoire, votre concentration et votre créativité tout en jouant. Est-ce possible ? Absolument ! Dans un monde où l’espérance de vie augmente, atteignant en moyenne 82.9 ans en France en 2024 selon l’INSEE, il est crucial…

Renforcer son capital social : l’importance des liens sociaux pour vieillir

La retraite, souvent perçue comme l’âge d’or de la tranquillité, peut malheureusement rimer avec isolement pour de nombreuses personnes. C’est le cas de Marie, une femme de 78 ans. Après le décès de son conjoint, elle s’est retrouvée seule, se…